文｜張蔚斐

　　對話｜王睿

　　頭圖｜unsplash

　　來源｜成長的可能

　　隨著家長們對家庭教育的重視程度逐漸加深，很多家長都開始注重“個性化教育”，養育孩子要“因材施教”，不顧自己孩子的特點照搬其他人的成功經驗，往往會事與愿違。

　　家長也經常能在相關育兒資料中看到“氣質類型”的知識，氣質是每個孩子與生俱來的，了解自己的孩子，是做好家庭教育的前提。

　　究竟什么是氣質類型？“成長的可能”對話了中科啟元兒童發展中心心理咨詢師王睿，從九大維度幫助家長判斷孩子的氣質類型，針對不同特點的孩子，家長有哪些可以做的?在氣質類型為主導的養育方式中，家長容易踩的坑有哪些?

　　#1

　　九大維度，判斷孩子的氣質類型

　　氣質是孩子與生俱來的獨特的一種行為方式，更多的是遺傳帶來的特點，沒有好壞之分。分類的方式很多，例如多血質、膽汁質、粘液質、抑郁質，就是心理學上最常見的四種氣質類型分類。

　　后天環境對于一個人的氣質發展方向也有很大的作用，到了成人之后，就慢慢形成了一種穩定的人格，相關專家學者Chess和Thomas又將氣質歸納為三大類型：容易型、困難型和緩慢型。

　　每一類氣質既有積極方面，也有消極方面。通過家庭后天的教育幫助孩子“揚長避短”，也能讓孩子的成長過程更順利。

　　有人說：“天生的氣質類型決定教養方式”。在家庭教育中，我們也鼓勵家長能多了解自己孩子的氣質類型。這樣對親子溝通也有好處，有利于家長用更適合孩子的方式去引導孩子，因為有的時候，家長容易產生一個誤區：為什么我的孩子不能像別的孩子一樣安靜地做一件事?為什么我的孩子不能像其他孩子一樣容易安撫，反而一直鬧騰?為什么別的孩子十分鐘就能哄好，我家孩子得一個小時?

　　其實這里就要明確一點：孩子的很多行為表現跟后天的父母教養、家庭教育息息相關，但同時也跟孩子的先天氣質類型有關。孩子自出生以來就自帶了一些自己的氣質特點，或許和某個家庭成員相近，也或許是自己獨有的。這時候如果家長不了解孩子的氣質特點，就容易抱怨孩子。

　　“為什么你非要這么做?為什么你不能聽我的?為什么你不能很好的適應環境?為什么我的管教毫無作用?”

　　很多家長甚至還會有從抱怨孩子到責備自己的過程，最后對孩子無能為力，就會把過錯都歸結為自己，內疚是不是自己的養育方式不對?是不是我給予孩子的愛和引導錯了?

　　其實，這些未必都是家長的問題，也有一部分是孩子的先天原因。所以我們經常跟家長講到：“了解孩子，對孩子做更有針對性的引導，少走彎路。”

　　那么，不同特質的氣質類型分別有哪些特點呢?

　　舉個例子，一些孩子適應環境比較快，而且家長也會覺得比較容易照顧，這部分孩子的起居都挺規律，情緒狀態也是比較平穩的。還有一類孩子，家長會有一個感覺，從小照料起來就很困難，從嬰兒時期他的作息就是非常不規律的，容易大哭大鬧、容易憤怒，比較難適應環境和變化，通俗來說這樣的孩子養育起來特別“費媽”，做什么都挺難的，不那么順利;還有一類孩子屬于比較“慢熱的”，有一個明顯特征是他能適應環境，但是需要一點時間觀察，他不是一個面對新環境非常放得開的孩子，需要多做觀察、積累足夠的信心和安全感才能去適應環境。

　　根據這些特點，我們大體會將兒童分為容易型、困難型和緩慢型。

　　在生活中，家長可以簡單地從九個維度了解孩子的類型。這九個維度都是生活中比較常見的行為表現。

　　一、活動水平

　　在日常的養育孩子的過程中，我們會發現有的孩子的精力特別旺盛，充電兩小時待機一整天。但有的孩子就是偏安靜的，讓他去活動，他可能更喜歡在室內呆著，鼓搗鼓搗自己的玩具、畫畫、自己玩玩過家家，不同的孩子活動水平是不一樣的。

　　二、生理的節律性

　　孩子的作息是否有規律?家長能否預測孩子什么時候餓了?他的睡眠時間、上廁所時間是否比較規律?有的孩子吃飯多一頓少一頓，有的孩子今天睡得多，明天睡得少，俗話說就是這孩子“貓一天狗一天的”。

　　三、對新環境的趨避反應

　　這也是生活中特別常見的，尤其在咨詢里面，有的孩子第一次來咨詢就立刻進入游戲室探索，看看每個屋子都是干什么的;但有的孩子是特別會察言觀色，他會先按兵不動看一看老師的、媽媽的反應，孩子比較猶豫，會根據家長的反應和自己的認知去觀察琢磨新環境。

　　四、對于環境的適應情況

　　孩子去到一個新環境，例如幼兒園，他適應得快還是慢?

　　五、身體反應的敏感性

　　指的是能引起孩子注意的最小刺激強度，比如有的孩子特別敏感，對于一些聲音就能引起他的關注，比如窗外經過一輛車，他就會立刻問一問外面怎么了。有的孩子可能別人碰一下也沒關系，有的孩子就會覺得別人在打他。

　　六、情緒的反應強度

　　有的孩子情緒反應強度特別大，會傷心大哭或興高采烈地高興大笑，有的孩子情緒就是平淡的，可能只是咧嘴笑笑，不高興的時候就無精打采或是小聲哭泣。

　　七、一般情緒狀態

　　比如說孩子天是高興的時候多還是不高興的時候多?因為有的孩子可能他一天都處在負向情緒里，悶悶不樂的，但有的孩子就總是笑呵呵的，高興的狀態多一些。

　　八、注意力的分散度

　　比如有的孩子特別的專心，他現在正在玩搭積木，媽媽喊他吃飯，孩子還沉浸在里面，需要挺久時間去轉移注意力，但專注力的穩定性較強;有的孩子比較容易分心，比如外面稍微有點動靜，他就會跑過去看，這樣的孩子在哭鬧時也容易轉移注意。

　　九、堅持性

　　指從事一種單一活動時穩定注意時間的長短。有的孩子做事情“三分鐘熱度”;但有的孩子做事情可以堅持很久，投入到其中。

　　家長也可以通過以下問卷進行自測，從而更了解孩子的氣質類型和養育關鍵詞。

　　

　　（該問卷由中科啟元兒童發展中心提供）

　　#2

　　從孩子的角度出發，

　　不輕易給孩子貼評價性標簽

　　很多家長不太了解孩子的氣質類型，所以在親子溝通上就顯得沒有那么高效。這也反映出很多孩子容易被家長誤讀的時刻。

　　以活動水平為例，有些家長就會覺得，我家孩子怎么那么鬧騰、總安靜不下來?反而去限制他活動，但事實上，可能也是因為孩子本身的活動水平就高，他需要比別的孩子多一些耗電的活動。從“理解孩子”的角度來說，家長有必要多一些了解。

　　我們跟家長最常談的兩個關鍵，一個是“從孩子的角度出發”，另一個是“不要輕易地給孩子貼很多評價性標簽”。

　　父母既要面對來自生活中的多方面壓力還要為孩子付出非常多的精力，是很不容易的，有的時候趕上那種比較容易養的孩子還好，有時候遇到孩子比較難帶，家長常常感到崩潰，確實是很難的部分。

　　在這樣的咨詢案例里，我們一般會鼓勵家長先不要著急，我們先站在孩子的角度看看發生了什么，也不要陷入對自己的抱怨，覺得都是自己沒做好。現在很多的家長都更加的重視孩子的個性化養育，按自己的孩子特點去培養，家長已經在理念方面更加重視起來了。

　　另一個就是不輕易地去給孩子貼標簽。每個孩子不一樣，并不代表什么樣的孩子就比別的孩子要好。

　　對于不同類型的孩子，我們也有不同的關鍵詞想分享給家長。

　　比如，對于容易型的孩子來說，這類孩子在所有的孩子群體里面占的比例最高，他表現出來在情緒上比較平和、比較樂觀積極，對于新環境比較容易接受，生活節律性好、容易適應環境的，各方面都不讓家長過于操心，順順利利的。沒有讓家長感到養育的困難。

　　對于容易型的孩子，我們給家長一個關鍵詞就是：別忽視。

　　因為有的時候家長反而會因為孩子一直以來自己一切都做得挺好的，而忽視孩子的需求，其實這類孩子也會有內心豐富的情感體驗，他可能有的時候挺委屈的，但沒有表現那么強烈，或者有時候很生氣、覺得很不公平，但他們只是輕微的抱怨。家長就容易忽略。

　　所以無論什么類型的孩子，即使他真的是非常省心的，家長也要抽一些時間去跟孩子聊一聊他的生活、近況，比如說孩子最近開不開心?幼兒園好不好?跟小朋友交往得怎么樣?多跟他聊一聊一些內心的話，讓這一類的孩子感受到：我是被爸爸媽媽關注到的，爸爸媽媽是非常關心我的。

　　對于緩慢型的孩子來說，我們要給予家長的一個關鍵詞就是：輕推。

　　這一類的孩子往往表現得比較安靜，他們的反應可能沒有那么快，什么都慢慢的，容易退縮。但是這一類孩子未必是不能接受新環境的，他只是需要時間和家長的耐心。如果家長發現他好像對于新環境是往后退的，這時候家長需要少做的事是“否定孩子的感受”。例如孩子在新的社交環境中無法融入時，不要跟孩子說：“沒事，其他小朋友玩得多開心，怎么就你玩得不開心?你快去吧，跟大家一起玩。”這樣做的效果并不顯著。

　　這時候孩子其實感受到了很多擔心，陌生的環境、不認識的小伙伴，大家玩的游戲我好像也不知道怎么玩。這時候家長就要帶著孩子把步調放慢，比如說我們先試試跟著孩子一起走進這個環境，和其他的小朋友的家長打招呼，讓孩子知道大人們都是熟悉的。然后讓孩子在這個環境里面先待舒服了，再一點點的讓他找他喜歡的活動或者是他愿意玩的小朋友，慢慢接觸。

　　有時候家長看著孩子不和別的小朋友玩，一下子就急了。這里，不建議家長推著孩子過快適應新環境，家長太急促，反而會讓孩子感覺自己做得不好，所以爸爸媽媽才老把我往外推，這樣也會加重孩子們的緊張情緒。他會覺得：“爸爸媽媽為什么非要這么著急讓我去玩呢?”

　　對于困難型的孩子來說，最想分享給家長的關鍵詞是：接納。

　　接納既是接納孩子，也是接納自己。由于這類孩子本身就比較活躍，也沒太多的生活節律性，容易生氣、情緒反應大，面對這一類孩子，家長最容易產生雙向指責。家長可能會對這個孩子有挺多的抱怨，另外家長的養育難度也比別人高，有時候家長自己也會內疚、自責自己是不是做得沒有別的家長好。

　　其實這兩者并不是因果關系，我們希望去告訴家長，對于這樣的類型的孩子，更多的是去接納，可能你的孩子確實是難養一些，需要你付出比別的家長更多的腦力和體力，可能孩子確實有他的困難，家長首先不要過多指責自己，也不要過多指責孩子。

　　#3

　　接納是培養的基礎，家長應幫助孩子適應環境

　　孩子的許多行為表現形成的原因是復雜多樣的，有天生的氣質類型的原因，也會有家庭后天教育的原因。氣質類型和家庭教育就像一個天平，想要孩子順利成長，還需要家長去保持這個平衡的狀態。家長按照孩子的氣質特點給予合適的教養方式，是保持平衡的方式。

　　比如對一個情緒反應強度特別強的孩子，家長給了不合適的指責，可能就會導致天平失衡。孩子的情緒總是很難調節，他的發展看起來就出現了問題。

　　在此，想傳遞給家長的建議是：理解孩子的氣質特點，根據孩子的特點調整養育方式。

　　很多家長在家庭教育中踩坑，都是踩在了“我們不理解孩子”或者“我們很羨慕別人家的孩子”上面。

　　怎么自家孩子情緒就這么不穩定?別人家的孩子怎么這么好管?別人家的孩子怎么這么善于交往，自家孩子就一直往后縮?但是從氣質類型角度來說，是沒有好壞之分的，那為什么家長看到了好壞呢?是因為孩子的氣質類型會影響孩子的的行為層面，有一些行為表現為不適應環境。

　　此時，家長需要幫孩子調整的是什么?不是去扭轉他的氣質類型，因為這是先天的，家長要做的是用適合孩子的方式去幫助他們更容易適應環境。比如我們對于活動性強的孩子的幫助方式，不是讓他變得特別安靜，而是幫助孩子在環境里該安靜的時候能夠安靜下來，也允許他比別的孩子有更多的活動。

　　家長應該相信，每個孩子都有不同的適應環境的方式，而不是要通過后天教育把每個孩子變得一樣，并不是哪一類氣質類型的孩子更好、更容易成功，區別是在于不同的孩子成功的方式不同。

　　如果連家長都覺得無法接納自己的孩子的先天氣質，覺得他是不好的，要去改變他，那有可能家長沒有接納自己的孩子本身，我們只是想養成一個我們想象中的孩子。

　　這就有點像來自心理學行為流派的一句話，認為孩子是一張白紙，依賴于后天給予，只要按照一定的方式養育，就能養成任何樣子。實際上是這樣的嗎?家長也深有體會，養育孩子是一件復雜的事，為什么很多家長看了很多育兒書、方法論，看了很多成功的經驗，用到自家孩子身上就不行?就是因為每個孩子的天性不同，家長要尊重孩子的天性部分。

　　接納孩子是培養孩子的基礎。

　　總結來說，家長最重要的就是接納。家長要先看到孩子的氣質類型，了解自己的孩子，然后去接納孩子的不同，用順應天性的方式去給孩子的成長添一把力，而不是認為他這樣不行，我要把你重新塑造成另一種樣子，這樣的“塑造”對孩子來說是痛苦的，家長要主動去適應孩子的腳步、適應他的發展階段、適應他的氣質類型，然后才能去幫助他。